SCHNUPPERN:Yoga - Kraft aus deiner Mitte

Beschreibung

Ein aufbauender Kurs, für den du nicht unbedingt schon Yoga-Erfahrung brauchst. In diesem Kurs findest du auch Übungen die dich auf Basislevel richtig herausfordern. Entspannende Übungen und kraftvolle vorbereitende Übungen zu „Challenge poses“ Handbalancen, und Spagat treffen auf Meditation und Entspannungsübungen, sowie Atemübungen die auch gekoppelt mit Asanas auftreten werden. Mal üben wir viele Sonnengrüße, mal gibt’s ein Rückbeugen Special, mal gehen wir sehr intensiv auf Vorwärtsbeugen ein, mal mischen wir alles auf. Eben alles was sich das Yogi und Yogini Herz erträumt das ein bisschen kraftvoller üben möchte. Sanfte Variationen sind für euch immer dabei ;) Dieser Kurs ist ideal für dich wenn: - Du schon lange Yoga übst oder kraftvoll einsteigen möchtest - Du dich hier und da besonders tief auf ein Thema einlassen möchtest - Du immer wieder etwas Neues ausprobieren willst - Dir Yoga einfach Spaß macht