Wir bieten die in Puntigam und Straßgang wundervolle Yogakurse in kleinen Gruppen an.
Sanfte Basiskurse sind: Yoga Basic, Yoga für die Seele, Yoga für Nacken und Rücken, Yoga für Schwangere (alle in Puntigam)
Intensivere Kurse sind: Yoga - Kraft aus der Mitte (Straßgang), Yoga Flow (Puntigam)
Unsere Kurszeiten sind:
Montag 16.45 - Yoga für Nacken und Rücken (auch für Einsteiger)
Montag 18.15 - Yoga für die Seele
Montag 19.45 - Yoga Flow*** (nur für Geübte)alle 3 bei Angelika
Dienstag 16.45 - Yoga Basiskurs - Lissi Dienstag 18.15 - Yoga Kraft aus der Mitte - Sonja (Achtung in Straßgang )
Donnerstag 17:45 Yoga für Schwangere - Anna Donnerstag 19.00 Yoga für Nacken und Rücken (auch für Einsteiger) - Anna.
Alle Kurse bis auf Dienstag 18.15 finden in
Puntigam, Triesterstraße 391, Airealcenter statt
Warum nur Kurse?
Wir wollen dass du gemeinsam mit deiner fixen Trainerin, die dich und deinen Körper kennt, aufbauen kannst. Geborgen in einer fixen Gruppe, deiner Yogaclique, kannst du dich wunderbar entfalten.
Des weiteren ist uns Dein persönlicher Raum wichtig. Alle TeilnehmerInnen sollten sich gut und frei auf der Matte bewegen, Platz haben und austrecken können. Eng an eng könnt ihr ja im Urlaub am Strand liegen.
Bei uns im Yogaraum bekommt ihr mehr Freiraum als in den meisten Kursen die wir selbst als Besucherinnen kennen gelernt haben.
Daher bieten wir nur Kleingruppen bis zu 12 Personen an. So kannst du wunderbar von deiner Trainerin betreut und unterstützt werden
Die Kurse starten und enden an einem bestimmten Datum daher sind die Einheiten nicht beliebig konsumierbar.
Und die Flexibilität?
Innerhalb der fixen Kurse sind wir unglaublich flexibel. Du kannst die Kursen online oder live besuchen. Das bedeutet dass du deinen Lieblingskurs auch im Urlaub streamen kannst. Zusätzlich hast du die Möglichkeit versäumte Einheiten innerhalb des Kurses in Paralellkursen nachzuholen oder eine Freundin mitbringen und ihr eine deiner Einheiten schenken <3.
Gibt es auch Personal Yoga?
Ja, du kannst deine Yoga Einzelstunden individuell hier buchen angelika@yoga-graz.at. (Vorwahl 0664) 1263196
Das macht in vielen Fällen Sinn.
Einzelstunden finden üblicherweise in Feldkirchen bei Graz statt und kosten €70,00. (10er Blöcke kosten 650,00) Hausbesuche sind mit Aufpreis (Fahrtzeit) möglich.
Darf ich mal schnuppern?
Klar. Komm und spüre in die Kurse hinein. Die erste Schnuppereinheit ist kostenlos. Jede weitere kosten 16,00. Die Kurse und Trainerinnen sind unterschiedlich, genau wie es auch die Teilnehmerinnen sind. Uns ist es wichtig dass du den richtigen Kus für Dich findest. Schreib am besten unter angelika@pantarhei-zentrum.at oder ruf an, und du bekommst noch innerhalb der nächsten 2 Wochen deinen Wunschschnupperplatz.
Bin ich für Yoga geeignet?
Aber zu 100%. Du bist da und genauso wie du bist richtig. Für die Hilfestellungen, Hilfsmittel, Unterstützungen Variationen usw. sind wir verantwortlich.
Angelika hat bereits Personen ohne Beine und mit Adipositas unterrichtet, Personen mit versteiften Rücken und vielen weiteren Facetten die das Leben uns schenkt. Yoga hat so viele Möglichkeiten und alle, die Yoga üben möchten sind auch richtig hier. Yoga soll ohnehin für alle immer angenehm sein.
Ich habe mich doch umentschieden
Wir berücksichtigen kurzfristige absagen bis 48 Stunden, also 2 Tage vor Kursstart. Danach ist nur im Krankheitsfall kostenlose Stornierung möglich. Ab 48 Stunden vor Kursstart fällt eine Buchungsgebühr von 50,00 an. Wenn du einfach nicht erscheinst, müssen wir dir leider den Betrag in Rechnung stellen, außer der Platz kann nachbesetzt werden.
Ich muss aus Krankheitsgründen stornieren
-Gar kein Problem. Niemals würden wir dir hier ein Fass aufmachen. Du bekommst deine Einheiten in so einem Fall immer von uns gutgeschrieben. Nur Rückzahlung ist bis auf Ausnahmefälle nicht möglich.
Ich hatte doch keine Zeit und ganz viele Einheiten versäumt
-Ruf uns an, wir finden eine Lösung
Qualifikationen
Haben wir. Versprochen. Ist uns ganz wichtig. Angelika (Leitung) hat mehrere mehrjährige Ausbildungen (Yoga Vidya, City Yoga) und unterrichtet seit 2006. Mit unglaublich vielen Weiterbildungen (ua. bei Barbara Noh, Daniel Orlansky, David Sye, Young Ho Kim....), und viele Ausbildungen im ganzheitlichen Bereich (gerne auf Nachfrage) Zusätzlich macht sie ab Jänner 2023 die erste im deutschsprachigen Raum zertifizierte Yoga Psychotherapie Ausbildung in der Schweiz, hat eine Praxis für Psychotherapie (ausgebildet in kognitiver Verhaltenstherapie und Schematherapie) und Pädagogik studiert. Zusätzliche Ausbildungsgoodies sind zb Babymassage, Babyschlafberatung...
Sie hat in viele Kontexten unterrichtet. Zum Beispiel auf einem Ärztekongress, im psychiatrischen und traumapädagogischen Bereich, und seit 2006 allein in Yogakursen und Einzelstunden mit gesunden Menschen über 5000 Stunden Unterrichtserfahrung sammeln dürfen.
Fast alle Trainerinnen waren mal Schülerinnen von Angelika und alle haben (mehrere) zertifizierte Aus- und Weiterbildung in verschiedenen (Yoga) Bereichen. Über Gesundheitsyoga, bis Arealyoga ist alles dabei. Darüber hinaus haben alle Trainerinnen individuell ganz besondere Grundqualifikationen die jede einzelne einzigartig macht. Mehr findest du auf den jeweiligen Trainerprofilen.
