Kopie von Yoga Flow ***

Beschreibung

Kurs mit 12 Einheiten Beweg' Dich fließend und kraftvoll. Abwechslungsreiche Flows, die auf einfachen Asanas aufbauen wärmen dich von innen. Der Atem fließt und ist dabei, genau wie Du, ruhig und klar. Am Ende der Stunde lieben wir es, ein bisschen wie im Yin Yoga in langen Dehnungen zu verweilen, um uns auf die Entspannung vorzubereiten, um dann in hervorgelockten Glückshormonen zu schwelgen. Der Yoga Flow ideal für Dich, wenn Du: - ein Yoga Workout suchst, bei dem Du fließend und schwungvoll übst - Kraft-Ausdauer aufbauen möchtest - fit werden/bleiben möchtest - Spaß an Bewegung hast - gerne aktives Üben mit Entspannung verbinden willst - Deine langen Dehnungen als Krönung nach aktivem Üben genießen willst - Dich auch mal mit schwierigen Asanas, wie Handbalancen, oder Kopfstand herausfordern möchtest. Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung und Wasser. Yogamatten, Decken und Yoga-Hilfsmittel wie Klötze und Bänder haben wir in unserem Yogaraum vor Ort. Maximal 12 Yogis und Yoginis. Stammschüler*innen bekommen einen Rabattcode.

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